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간 손상 유발 가능성이 있는 의약품 간은 인체 내 투여된 약물의 대사를 책임지는 주요한 기관이죠.다시 말해, 약물의 대사에 중요한 역할을 담당하고 있는 기관이기 때문에 약물의 복용으로 인해 손상을 입을 수 있기도 합니다. 이를 약물-유발 간 손상이라고 부르는데, 오늘은 간 손상을 유발할 수 있는 약물에 대해 알아볼게요!내인성 간 손상이란? 정의와 유발약물내인성 간 손상이란, 투여한 약물의 용량에 의해 유발될 수 있는 간손상으로 대개 증상이 예측 가능합니다. 내인성 간 손상을 유발할 수 있는 약물로는 스타틴 계열의 약물(고지혈증 치료제), amiodarone(항부정맥제), acetaminophen(타이레놀의 성분명), 헤파린, 나이아신(비타민 B3), valproic acid(항전간제), cyclosporine(면역억제제), 대사억제 항암제.. 2025. 2. 5.
혈당 스파이크가 건강에 미치는 영향 (인슐린, 당뇨, 대사증후군) 혈당 스파이크는 식사 후 급격한 혈당 상승을 의미하는데, 이는 장기적으로 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 인슐린 저항성과 당뇨병 위험을 높이고, 대사증후군으로 이어질 가능성이 큽니다. 혈당 스파이크가 우리 몸에 미치는 영향을 분석하고, 이를 예방하는 실용적인 방법을 알아보겠습니다!혈당 스파이크란? 원인과 메커니즘혈당 스파이크(Glucose Spike)란 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 의미합니다. 일반적으로 탄수화물 섭취 후 혈당이 오르지만, 정제 탄수화물이나 당 함량이 높은 음식은 더욱 빠르고 강한 혈당 상승을 유발합니다.혈당 스파이크의 주요 원인정제 탄수화물 섭취: 흰쌀, 흰빵, 설탕이 포함된 음식단순당 과다 섭취: 탄산음료, 과자, 케이크 운동 부족: 식후 운동이 부족하면 혈당이 쉽.. 2025. 1. 30.
여성 변비의 원인 (호르몬 변화, 유전적 요인, 대장 기능) 변비는 남녀 모두에게 흔한 문제지만, 특히 여성들에게 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 그 이유는 호르몬 변화, 유전적 요인, 그리고 대장 기능 차이에 기인할 수 있습니다. 이번 글에서는 여성 변비의 주요 원인과 이를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다!호르몬 변화와 여성 변비의 관계여성의 몸은 생리 주기, 임신, 폐경 등으로 인해 지속적인 호르몬 변화를 겪습니다. 이러한 호르몬 변화는 소화 기관에 영향을 주어 변비를 유발할 수 있습니다.먼저 프로게스테론이라는 호르몬이 여성 변비의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 생리 전후나 임신 중에는 프로게스테론 수치가 증가하는데, 이 호르몬은 장운동을 느리게 만들어 배변 활동을 어렵게 합니다. 특히 임신 중에는 자궁이 커지면서 대장을 압박하여 변비가 더욱 심해질 .. 2025. 1. 29.
건강한 저탄고지 실천법 (균형잡기, 영양보충, 안전성) 저탄고지 식단은 체중 감량과 건강 개선을 동시에 추구할 수 있는 인기 있는 식단법입니다. 하지만 균형을 맞추지 않으면 오히려 부작용이 발생할 수 있어서 주의가 필요해요. 이 글에서는 저탄고지 식단을 건강하게 실천하는 방법과 필수 주의사항에 대해 알아보겠습니다!저탄고지 식단의 기본 원칙: 균형 잡기저탄고지 식단의 핵심은 탄수화물을 극적으로 줄이고 지방 섭취를 늘려 에너지원을 바꾸는 데 있습니다. 일반적으로 권장되는 비율은 탄수화물 5~10%, 단백질 20~25%, 지방 70~80%입니다. 이 비율은 체내에서 케토시스 상태를 유도해 지방을 에너지원으로 전환하도록 돕습니다.하지만 이 비율을 지키는 것이 어렵거나 잘못된 방법으로 실천하면 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 단백질 섭취량이 과도해지면.. 2025. 1. 26.
요로결석 유발 음식 (고단백 식단 문제점, 대책) 고단백 식단은 체중 관리와 근육 강화에 효과적이지만, 요로결석 발생 위험을 높일 수 있습니다. 이 글에서는 고단백 식단이 요로결석에 미치는 영향을 분석하고, 부작용을 최소화하는 방법과 대책을 알아보겠습니다!고단백 식단의 장점: 체중 관리와 건강 증진고단백 식단은 다이어트와 건강관리에 매우 인기가 있는 식단 유형입니다. 단백질은 체내에서 에너지로 변환되는 속도가 느리고 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량을 돕는 데 효과적입니다. 또한, 단백질 섭취는 근육 형성과 회복에 중요한 역할을 하기 때문에 운동을 병행하는 사람들에게 필수적인 영양소로 꼽힙니다.특히 고단백 식단은 다음과 같은 건강상의 장점을 제공합니다.체중 조절: 단백질은 소화를 위해 더 많은 열량을 소모하기 때문에 대사율을 높입니다.근육 건강: 적절한.. 2025. 1. 26.
고령 환자의 약물 부작용 (원인, 증상, 예방법) 1. 고령 환자 약물 부작용의 주요 원인고령 환자에게 약물 부작용이 발생하는 주요 원인은 신체적 변화와 관련이 깊습니다. 고령화로 인해 신체의 약물 대사 능력이 저하되고, 약물 배출이 느려져 혈중 약물 농도가 증가할 가능성이 큽니다.특히, 간과 신장은 약물의 대사와 배출을 담당하는 핵심 기관으로, 나이가 들수록 기능이 저하됩니다. 예를 들어, 신장 기능이 약해지면 약물이 체내에 과다 축적될 수 있어 부작용 위험이 크게 증가합니다. 또한, 노인의 경우 약물을 대사하는 간 효소의 활성이 낮아져 약물의 분해 속도가 느려지고, 이로 인해 약물의 효과가 강해지거나 부작용이 심화될 수 있습니다.다약제 복용(polypharmacy) 역시 고령 환자의 부작용을 유발하는 큰 원인 중 하나입니다. 노인은 여러 가지 만성 .. 2025. 1. 25.